Подборка материалов на тему ЗДОРОВЬЕ

Гаджеты без вреда здоровью

Как использовать гаджеты без вреда для здоровья Сегодня сложно представить сферу деятельности, где не используется компьютер, планшет или смартфон. При этом не только на работе, но и по дороге на нее, а также дома, просматривая ленту Фейсбука, видео на Ютьюбе или общаясь в мессенджерах, – мы не выпускаем из рук гаджеты.   Люди, живущие в...

Электросамокат – полезно?

Популярность электросамокатов как вида транспорта продолжает расти. И это не удивительно, ведь это маневренный, легко управляемый и экологичный транспорт, который просто незаменим в мегаполисах.   Экономим время С виду может показаться, что это обычная игрушка и ездят на электросамокатах исключительно ради забавы. Но так не думают люди, которые живут в мегаполисах и устали стоять по...

Вейп: польза и вред

Курить обычные сигареты стало не модно. Молодые люди предпочитают парить вейп, считая, что он не вредит здоровью, к тому же – приятно пахнет. Но так ли безопасны электронные сигареты? Давайте разбираться.   Состав вейпа Про вред обычных сигарет знает даже ребенок. Кроме собственно никотина, основного действующего вещества, из-за эффекта которого многие люди и начинают курить,...

Велосипед: поехали кататься

Велосипедный любительский спорт переживает настоящий бум. Все чаще можно увидеть людей на велосипедах не просто катающихся, а едущих, например, на работу. На улицах и в парках появляются велодорожки, а промышленность предлагает модели велосипедов на любой вкус. Кроме того, что ездить на велосипеде весело, это еще и полезно. Тренирует сердце Велосипед – лучший кардиотренажер. При этом,...

Не спал ночь? Загляни

Как эффективно восстановиться после бессонной ночи? Неважно, по какой причине пришлось провести бессонную ночь: подготовка к экзаменам или веселая вечеринка. Результат один: на следующий день вас ждет плохое самочувствие. И это не банальное желание лечь поспать. Дело в том, что во время ночного сна происходит множество процессов: вырабатываются необходимые организму гормоны, отдыхает нервная система, перезагружается...

Аптечку в поездку: что брать

Паспорт, деньги или банковская карта. Собираясь в отпуск ты сто раз перепроверяешь их наличие. Но не стоит забывать и о таком важном элементе дорожной сумки, как аптечка. Она может спасти не только сам отдых, но иногда – и жизнь. И пусть лучше никогда не пригодится, вернется не распакованной, но в нужный момент всегда окажется под...

Здоровый и образованный

Высшее образование без вреда для здоровья Обучение – это новые знания, новые знакомства. Но не всегда этот познавательный процесс сопровождается исключительно позитивными эмоциями. Ты можешь не сработаться с преподавателем, с одногруппниками. Тебе может “не зайти” какая-то одна дисциплина и испортить все оценки. В конце концов, хочется весело проводить время вплоть до экзаменов и внезапно понять,...

Кто рано встает…

Просыпаться с рассветом. Все популярнее среди украинцев становится идея встречать новый день вместе с первыми лучами солнца. К ней прибегают те, кто хочет продуктивнее проводить свой день, быть здоровее и богаче. Пусть не с рассветом, но раньше на один час. Идею ранних подъемов “раскрутил” в своей книге “Магия утра. Как первый час дня определяет ваш...