Урок от олимпийцев
Как сделать спорт частью своей жизни рассказали олимпийские призеры и чемпионы Вдохновить на то, чтобы спорт стал частью жизни – именно такую цель ставили перед собой организаторы “Олимпийского урока”, спортивного мероприятия для детей, которое 1 сентября организовал Национальный олимпийский комитет в Киеве. Праздник спорта проходил на Оболонской набережной, где было установлено много спортивного снаряжения и...
Наши консультанты
Лимоньер, Акацина и Малинесса расскажут как правильно заботиться о здоровье На нашем сайте не только можно почитать полезную информацию о том, как заботиться о здоровье, но и задать интересующие вопросы нашим консультантам. Знакомьтесь! Лимоньер – улыбчивый красавец здоровяк, который всегда в хорошем настроении. За час до встречи с инвестором запросто может выйти на пробежку,...
Спорт объединяет украинцев
Олимпийцы объединились для детей В День знаний на Олимпийском стадионе состоялся “Забег единства”. Спортсмены олимпийцы объединились, чтобы провести спортивное мероприятие для детей с инвалидностью – воспитанников Центра реабилитации детей с особенностями развития Sunrise. Организаторами выступил Национальный олимпийский комитет и Федерация биатлона. Владимир Бринзак, президент Федерации биатлона рассказал, что они уже не первый раз поддерживают такое...
Как не заболеть осенью
Не заболеть осенью Межсезонье всегда считается самым неблагоприятным и опасным временем для здоровья. Только что светило солнце и была жара, и вот уже на улице дождь и ветер. Еще вчера вы прогуливались в легкой одежде, а уже сегодня хочется натянуть куртку, шапку и теплые носки. Как себя вести, что делать и чего не делать, чтобы...
Закрываем сезон: Велопоход
Что взять с собой велотуристу Осень, когда спадает летний зной, – отличное время для велопоходов, тем более, что с первым снегом придется закрыть велосипедный сезон. Успейте насладиться последними теплыми днями и отправляйтесь в велопоход. Если вы искушенный велотурист, то наверняка знаете, что иногда одна небольшая забытая вещь может испортить всю поездку. Тем более, если вы...
Спорт для мамы
Спорт для мамы: зачем нужна физическая активность? Хорошее настроение и самочувствие мамы залог счастливой семьи. Если мама не в ресурсе, она не сможет дарить любовь и заботу своей семье, так как все силы у нее будут уходить на поддержание своего состояния для обычного каждодневного функционирования. Где взять ресурс на восстановление, если детей несколько или даже...
Обеденный перерыв
Обеденный перерыв от А до Я Многие люди игнорируют обеденные перерывы и продолжают работать. Как следствие, переутомление, снижение эффективности работы, синдром хронической усталости. Расскажем как с наибольшей пользой для организма использовать обеденный перерыв и почему ни в коем случае нельзя его пропускать. Треть жизни – на работе Продолжительность рабочего дня во многих странах составляет...
О пользе воды
Как и сколько пить Тело человека на 80% состоит из воды. При этом у младенцев уровень воды составляет почти 90%, а вот у пожилых людей падает до 60%. То есть со временем организм утрачивает способность удерживать влагу. Некоторые ученые полагают, что именно из-за уменьшения количества жидкости в организме человек стареет. Симптомы нехватки воды У...
Какой вред от бега?
Какой вред может быть от бега? Несмотря на то, что сейчас только ленивый не встал и не попытался пробежать свой первый километр, медики считают бег опасным видом спорта. Многие удивятся: какой вред может быть от бега? Кому противопоказан бег и какие неприятности могут ждать, если не соблюдать правила бега расскажем в этой статье. Популярность бега...
Гаджеты без вреда здоровью
Как использовать гаджеты без вреда для здоровья Сегодня сложно представить сферу деятельности, где не используется компьютер, планшет или смартфон. При этом не только на работе, но и по дороге на нее, а также дома, просматривая ленту Фейсбука, видео на Ютьюбе или общаясь в мессенджерах, – мы не выпускаем из рук гаджеты. Люди, живущие в...
