Добірка материалів щодо ЗДОРОВ’Я

Урок від олімпійців

Як зробити спорт частиною свого життя розповіли олімпійські призери та чемпіони Надихнути на те, щоб спорт став частиною життя – саме таку мету ставили перед собою організатори “Олімпійського уроку”, спортивного заходу для дітей, який 1 вересня організував Національний олімпійський комітет в Києві. Свято спорту проходило на Оболонській набережній, де було встановлено багато спортивного спорядження і...

Наши консультанты

Лимоньер, Акацина и Малинесса расскажут как правильно заботиться о здоровье На нашем сайте не только можно почитать полезную информацию о том, как заботиться о здоровье, но и задать интересующие вопросы нашим консультантам. Знакомьтесь!   Лимоньер – улыбчивый красавец здоровяк, который всегда в хорошем настроении. За час до встречи с инвестором запросто может выйти на пробежку,...

Спорт єднає українців

У День знань на Олімпійському стадіоні відбувся “Забіг єдності”. Спортсмени олімпійці об’єдналися, щоб провести спортивний захід для дітей з інвалідністю – вихованців Центру реабілітації дітей з особливостями розвитку Sunrise. Організаторами виступили Національний олімпійський комітет і Федерація біатлону. Володимир Бринзак, президент Федерації біатлону розповів, що вони вже не перший раз підтримують такі заходи для дітей з...

Як не захворіти восени

Міжсезоння завжди вважається найбільш несприятливим і небезпечним часом для здоров’я. Тільки що світило сонце і була спека, і ось уже на вулиці дощ і вітер. Ще вчора ви прогулювалися в легкому одязі, а вже сьогодні хочеться натягнути куртку, шапку і теплі шкарпетки. Як себе вести, що робити і чого не робити, щоб не захворіти. розширені...

Закриваємо сезон: Велопохід

Що взяти з собою велотуристу Осінь, коли спадає літня спека, – відмінний час для велопоходів, тим більше, що з першим снігом доведеться закрити велосипедний сезон. Встигніть насолодитися останніми теплими днями і вирушайте в велопохід. Якщо ви досвідчений велотурист, то напевно знаєте, що іноді одна невелика забута річ може зіпсувати всю поїздку. Тим більше, якщо ви...

Спорт для мами

Спорт для мами: навіщо потрібна фізична активність? Гарний настрій і самопочуття мами запорука щасливого сім’ї. Якщо мама не в ресурсі, вона не зможе дарувати любов і турботу своєї сім’ї, так як всі сили у неї будуть йти на підтримку свого стану для звичайного щоденного функціонування. Де взяти ресурси на відновлення, якщо дітей декілька або навіть...

Обідня перерва від А до Я

Багато людей ігнорують обідні перерви і продовжують працювати. Як наслідок, перевтома, зниження ефективності роботи, синдром хронічної втоми. Розповімо як з найбільшою користю для організму використовувати обідню перерву і чому ні в якому разі не можна її пропускати.   Третина життя – на роботі Тривалість робочого дня в багатьох країнах становить 8 годин – і це...

Про користь води

Як і скільки пити Тело человека на 80% состоит из воды. При этом у младенцев уровень воды составляет почти 90%, а вот у пожилых людей падает до 60%. То есть со временем организм утрачивает способность удерживать влагу. Некоторые ученые полагают, что именно из-за уменьшения количества жидкости в организме человек стареет.  Симптомы нехватки воды  У воды...

Яка шкода може бути від бігу?

Незважаючи на те, що зараз тільки ледачий не встав і не спробував пробігти свій перший кілометр, медики вважають біг небезпечним видом спорту. Багато хто здивується: якої шкоди може задати біг? Протипоказання бігу і які неприємності можуть чекати, якщо не дотримуватися правил бігу розповімо в цій статті. Популярність бігу цілком зрозуміла, адже будь-яка людина, навіть без...

Гаджети без шкоди здоров’ю

Як використовувати гаджети без шкоди для здоров’я Сьогодні складно уявити сферу діяльності, де не використовується комп’ютер, планшет або смартфон. При цьому не тільки на роботі, але і по дорозі на неї, а також вдома, переглядаючи стрічку Фейсбуку, відео на Ютьюб або спілкуючись в месенджерах, – ми не випускаємо з рук гаджети. Люди, що живуть в...