Плюсы и минусы сахарозаменителей
Все знают о вреде сахара. Это именно из-за него и продуктов его содержащих образовываются складки на животе, лишний вес, а главное – возникает сахарозависимость, которая подталкивает каждый раз к употреблению еще большего количества сладкого. В поисках альтернативы адепты здорового питания обратились к сахарозаменителям, которые используют диабетики. Так ли полезны и безопасны для здоровья сахарозаменители, как...
Упражнения для пресса
Многие мечтают о кубиках на животе и красивом прессе. Но достичь идеала не так уж и просто, ведь “пресс” – это слово, которое включает в себя проработку различных групп мышц живота. Соответственно и тренировки для пресса должны быть разнообразными. Нам понравился комплекс, состоящий из упражнений для пресса, который опубликовал у себя сайт hochu.ua. Делимся этим...
Камни в почках
У кого хоть раз в жизни выходил камень из почки, тот навсегда запомнит диету, которая поможет избежать повтора этого процесса в будущем. Даже незначительный песок, который обнаруживают с помощью УЗИ – потенциальная угроза к образованию камней и повод пересмотреть свой рацион питания и образ жизни. О том, что есть, а что не стоит чтобы избежать...
Спортивный чекап
Спортивный чекап – и ваши занятия спортом будут безопасными Вы занимаетесь спортом уже продолжительное время или только собираетесь начать регулярные тренировки? Чтобы избежать травм или проблем со здоровьем в будущем, которые могут возникнуть из-за интенсивных физических нагрузок, стоит пройти полное медицинское обследование. Таким образом вы уже будете обладать знаниями о ваших физических возможностях. Но как...
Основные причины отёчности пальцев рук
Однажды утром вы просыпаетесь и понимаете, что кольцо буквально впивается в кожу на пальце, а руку очень трудно сжать в кулак. Естественный вопрос: стоит ли паниковать? Нужно ли срочно бежать к врачу или проблема может исчезнуть сама собой, как и появилась? О причинах почему отекают пальцы рук и о чем может говорить этот симптом подробно...
Воздержание или “Секс для здоровья”?
Все больше людей в мире выбирают одиночество, не вовлекаясь в то, чтобы играть социальные роли и соответствовать ожиданиям других людей. Значит ли это, что не имея постоянного партнера, а значит регулярного секса, целое поколение людей ожидают проблемы со здоровьем? Ведь всем известно, что секс является профилактикой многих заболеваний и в целом благоприятно влияет на человеческий...
Конъюктивит и как с ним бороться
Конъюнктивит – очень неприятное и раздражающее заболевание, при котором воспаляются и слезятся глаза, возникает светобоязнь и зуд. Причины такого состояния могут быть разными: бактерии, инородное тело, переутомление, аллергия. Но какой бы ни была причина, все перечисленные симптомы выбивают человека из обычной повседневной жизни, ведь он на какое-то время практически лишается своего основного органа, с помощью...
Хорошее зрение — залог качественной картинки
Сегодня трудно представить свою жизнь без цифровых технологий и гаджетов. Если не компьютер или планшет, то смартфон, если не просмотр видео, то переписка в мессенджере, если не телевизор, то 3D кинотеатр. Самая большая нагрузка из-за этого ложится не только на головной мозг, но и на зрение. Как защитить себя? Публикуем подборку советов и рекомендаций сайта...
Контрастный душ
Довольно много и часто говорят о пользе контрастного душа для укрепления сосудов, нормализации давления, повышения иммунитета, снижения влияния стресса и улучшения общего тонуса организма. Но мало кто знает, что эта казалось бы безобидная процедура имеет свои ограничения и даже противопоказания. Разобраться в этом вопросе помогает Medkrug. Польза от контрастного душа Контрастный душ является полезной терапией...
Болезни, которыми мы болеем зимой
Болезни зимы Несмотря на то, что низкая температура является одним из консервантов, который не позволяет размножаться болезнетворным микроорганизмам, почему-то именно зимой повышается уровень простудных заболеваний, случаются эпидемии гриппа и даже растет уровень аллергий. Мы собрали интересные факты, чем и почему люди болеют в зимний период. Грипп Ученые до сих пор спорят о причинах, почему...
