Подборка материалов на тему ЗДОРОВЬЕ

Вейп: польза и вред

Курить обычные сигареты стало не модно. Молодые люди предпочитают парить вейп, считая, что он не вредит здоровью, к тому же – приятно пахнет. Но так ли безопасны электронные сигареты? Давайте разбираться.   Состав вейпа Про вред обычных сигарет знает даже ребенок. Кроме собственно никотина, основного действующего вещества, из-за эффекта которого многие люди и начинают курить,...

Велосипед: поехали кататься

Велосипедный любительский спорт переживает настоящий бум. Все чаще можно увидеть людей на велосипедах не просто катающихся, а едущих, например, на работу. На улицах и в парках появляются велодорожки, а промышленность предлагает модели велосипедов на любой вкус. Кроме того, что ездить на велосипеде весело, это еще и полезно. Тренирует сердце Велосипед – лучший кардиотренажер. При этом,...

Не спал ночь? Загляни

Как эффективно восстановиться после бессонной ночи? Неважно, по какой причине пришлось провести бессонную ночь: подготовка к экзаменам или веселая вечеринка. Результат один: на следующий день вас ждет плохое самочувствие. И это не банальное желание лечь поспать. Дело в том, что во время ночного сна происходит множество процессов: вырабатываются необходимые организму гормоны, отдыхает нервная система, перезагружается...

Аптечку в поездку: что брать

Паспорт, деньги или банковская карта. Собираясь в отпуск ты сто раз перепроверяешь их наличие. Но не стоит забывать и о таком важном элементе дорожной сумки, как аптечка. Она может спасти не только сам отдых, но иногда – и жизнь. И пусть лучше никогда не пригодится, вернется не распакованной, но в нужный момент всегда окажется под...

Здоровый и образованый

Высшее образование без вреда для здоровья Обучение – это новые знания, новые знакомства. Но не всегда этот познавательный процесс сопровождается исключительно позитивными эмоциями. Ты можешь не сработаться с преподавателем, с одногруппниками. Тебе может “не зайти” какая-то одна дисциплина и испортить все оценки. В конце концов, хочется весело проводить время вплоть до экзаменов и внезапно понять,...

Кто рано встает…

Просыпаться с рассветом. Все популярнее среди украинцев становится идея встречать новый день вместе с первыми лучами солнца. К ней прибегают те, кто хочет продуктивнее проводить свой день, быть здоровее и богаче. Пусть не с рассветом, но раньше на один час. Идею ранних подъемов “раскрутил” в своей книге “Магия утра. Как первый час дня определяет ваш...