Коронавирус: как действовать, если кто-то из близких заболел

Что надо знать о коронавирусе и как действовать, если есть подозрение что вы или кто-то из ваших близких заболел?

В кризисных ситуациях всегда полезно иметь план и холодную голову. Мы собрали советы специалистов, подкрепленные фактами и исследованиями, которые помогут снизить риск заболеть коронавирусом, а также без паники с ориентироваться и сделать правильные шаги, если у вас возникло подозрение, что вы или кто-то из членов вашей семьи заболели.

 

1. Что такое коронавирус и откуда он взялся?

Коронавирус, как это видно из названия – есть вирус. Особенностью всех вирусов является то, что они не являются клетками как, например, бактерии или другие микробы. Это паразиты, которые имеют достаточно маленький размер и способность встраиваться в РНК человека или животного, вызывая при этом неприятные последствия в виде различных симптомов. Вирусы выбирают разные пути, как добраться до РНК, но коронавирус попадает в организм через слизистую оболочку.

Коронавирус передается воздушно-капельным путем. Это означает, что заразиться можно если пройти мимо больного человека и вдохнуть воздух, в который попала слизь с вирусом, когда человек чихнул или кашлянул. Но даже если во время чихания и кашля вас не было поблизости, но капли слизи попали на поверхность предметов или окружающей среды, то вирус еще некоторое время будет активным и может попасть на слизистую оболочку здорового человека и вызвать заболевания через руки. Поэтому важно поддерживать гигиену рук:

• мыть руки с мылом или протирать антисептиком, если нет доступа к воде с мылом,
• не касаться грязными руками лица (не тереть глаза, не вытирать нос, не употреблять пищу на улице).

 

Коронавирусов существует несколько видов, как и гриппа. Сейчас мы говорим о штамм COVID-19, который впервые был зафиксирован 31 января в Китае. Вероятнее всего вирус попал в человеческий организм через мясо животных, приобретенного на рынке экзотических продуктов в Ухане. Хотя некоторые источники, например, научный журнал Lancet, опубликовали исследование, в котором утверждалось, что впервые вирус заметили еще 1 декабря. Как бы там ни было – но Ухань стала эпицентром распространения COVID-19 во всем мире.

На сегодня вирус наиболее распространился в Китае, Италии, Южной Кореи и Иране. Следить за статистикой можно по ссылкам  здесь или здесь.

 

 2. Является ли вирус смертельным и опасным?

11 марта Всемирная организация здравоохранения признала, что вспышка COVID-19 является пандемией.

Пандемия – это распространение нового заболевания в мировых масштабах. Такое определение впервые появилось в материалах ВООЗ еще в 2010 году в связи с пандемией гриппа H1N1. Поскольку коронавирус уже распространился в мировых масштабах – вспышка заболеваемости признана как пандемия.

На сегодняшний день от коронавируса уже умерло более 4 тысяч человек, официально по всему миру болеет почти 200 000 человек. Если сравнить эти цифры со статистикой из других заболеваний, то человечество переживало и большие катастрофы в связи с распространением болезней.

Вот несколько цифр:

• В 2009 году планета пережила эпидемию свиного гриппа, тогда по подсчетам экспертов погибло от 152 тысяч до 575 000 человек.
• В 2018 году более 140 000 человек из разных стран умерли от кори (преимущественно дети). При этом 25 000 – в Украине, а это ⅔ от всех случаев по всей Европе.
• Ежегодно вирус гриппа инфицирует до 1 млрд человек от 250 000 до
  650 000 человек – умирают (данные ВООЗ).

 

Поэтому нельзя сказать, что этот вирус более опасен чем вирусы, с которыми мы уже сталкивались, но он действительно может быть довольно опасным для некоторых слоев населения.

Согласно данным по смертности от осложнений, которые возникают из-за вируса, в зоне риска являются:

• Пожилые люди,
• Онкобольные,
• С сердечно-сосудистыми заболеваниями,
• Люди с диабетом,
• Люди, которые недавно перенесли тяжелые заболевания, воспаления легких и т.д. и имеют сниженный иммунитет,
• ВИЧ-инфицированные.

 

При этом более 80% людей, заболевших коронавирусом, переносят болезнь в легкой форме, даже были случаи бессимптомного течения болезни. Но, в случае контакта с инфицированным человеком, заболеть может любой человек, несмотря на уровень иммунитета и физическое состояние.

 

 3. Симптоми коронавируса

Они очень похожи на симптомы гриппа, ОРВИ или простуды, поэтому очень трудно самостоятельно поставить диагноз. Подтвердить или опровергнуть диагноз возможно только после тестирования, которое поможет выявить наличие именно коронавируса в организме.

Таких тестирований существует два вида:

• Экспресс-тестирование. Это тестирование указывает на наличие антител к коронавирусу, которые появляются на 5-7 день после заболевания. Делается 10-15 минут, но не является информативным, ведь может оказаться отрицательным, если человек уже заболел и является носителем, но антитела еще не выработались.
• ПЦР-тест. Этот тест позволяет путем проведения полимеразной цепной реакции выявить наличие активного вируса в организме. Обычно такой анализ проводят в лаборатории и он занимает больше времени, чем экспресс-тест (24 часа). Он является более информативным, в Украине его делают по направлению врача если симптомы заболевания и есть подозрение, что это может быть именно коронавирус.

 

ВАЖНО! Тест на коронавирус проводят только в том случае, если вы недавно вернулись из-за границы и есть характерные симптомы, или контактировали с больным, у которого уже подтвердили коронавирус. Иначе, алгоритмы разработаные ВООЗ, которым следует МОЗ, сейчас не предусматривают проведения проверки на COVID-19.

Наиболее распространенные симптомы коронавируса:

• Лихорадка и повышенная температура тела выше 38С,
• Боль в горле,
• Головная боль,
• Ощущение усталости,
• Боль в груди, одышка,
• Сухой кашель.

 

При этом, если в ближайшее время вы не посещали страны распространения вируса и не имели контактов с людьми, которые только вернулись из таких стран – тогда скорее всего вам нечего переживать.

 

4. Есть ли лечение или вакцина от коронавируса?

Ситуация с коронавирусом такая же как и с гриппом: специфического лечения против него не существует. Все, что можно сделать – это симптоматическое лечение, которое помогает снизить температуру тела, а также облегчить состояние больного благодаря обезболивающим.

Единственный способ предотвратить распространение вирусных инфекций – это вакцинация, но пока вакцины от коронавируса не существует. Есть данные о том, что 16 стран уже начали работу в этом направлении, теоретически вакцина может быть доступна уже в конце июня.

 

5. Что делать если у вас или у ваших близких есть подозрение на коронавирус

Во-первых, проанализируйте, действительно ли мог быть контакт с потенциально больным человеком, который, например, вернулся из-за границы? Если ни вы сами, ни ваши родственники не были за границей и не имели контактов с теми, кто не дано оттуда вернулся, скорее всего у вас обычный грипп или ОРВИ.

Но в любом случае, при первых симптомах любого вирусного заболевания (это касается так же и гриппа) следует самоизолироваться. Если вы живете сами, то не следует выходить на улицу за лекарствами, продуктами и тому подобное. Попросит об этом кого-то из друзей или соседей. Если с вами в квартире живут другие люди, то важно  отделиться от них, если есть другая комната, попросить не входить к вам в комнату без маски и перчаток, а также дезинфицировать посуду и предметы быта. Если вы живете в однокомнатной квартире, то нужно усилить меры безопасности для ваших родственников: тщательно мыть руки, дезинфицировать поверхности, использовать маски и перчатки.

Позвоните семейному врачу и посоветуйтесь по лечению. Выполняйте советы и наблюдайте за самочувствием.

ВАЖНО! Не нужно идти к врачу самостоятельно. Во-первых, вы являетсь угрозой для других, во-вторых, если у вас не коронавирус, а другое вирусное заболевание, то в больнице или поликлинике существует большой риск подхватить еще и его.

Если самочувствие ухудшается и вы чувствуете, что вам становится трудно дышать – вызывайте скорую, но обязательно расскажите, что подозреваете у себя именно коронавирус – это даст возможность медперсоналу защитить себя и иметь все необходимое для вас.

Если заболел кто-то из ваших близких и был госпитализирован.

Надо помнить, что на поверхностях вирус остается активным еще 3-12 часов, но влажная уборка с дезинфицирующим средством поможет его обезвредить.

После уборки следует самоизолироваться на 14 дней (это минимум), ведь вы уже могли заразиться.

ВАЖНО! Наибольшую опасность для окружающих несет человек, который заразилась на коронавирус  в течение двух дней до появления симптомов!

Если заболел кто-то в офисе

Действия похожи: уборка с дезинфицирующими средствами и самоизолирование всех сотрудников, которые имели контакт с человеком, который заболел.

 

6. Для чего нужен карантин?

Карантин помогает снизить количество контактов, а значит и замедляет распространение болезни. Это, во-первых, дает вам возможность защитить себя и своих близких от заражения. Во-вторых, снижает нагрузку на медицинскую инфраструктуру, поможет спасти жизни тем, кто будет переносить заболевания в тяжелой форме.

Например, нам всем известно, что в больницах есть определенный дефицит аппаратов искусственного дыхания. Одно из типичных осложнений от коронавируса – воспаление легких и невозможность дышать самостоятельно. Чем меньше людей попадет в больницу с таким осложнением, тем больше шансов, что им спасут жизнь.

 

7. Меры безопасности во время карантина

Первое, что вам нужно для того, чтобы пережить карантин – это здравый смысл и информационная гигиена. Не нужно доверять сомнительным источникам информации, которые несут “измену” и в заголовках пишут о том, что мы все умрем. Подписывайтесь на официальные каналы МОЗ, проверяйте информацию и держите голову холодной.

Простые правила, выполнение которых поможет не заболеть:

• Не путешествуйте. Если вы планировали отпуск или деловую поездку за границу – лучше перенести.
• Не выходите без крайней необходимости из дома, но если действительно есть необходимость, то:
  1. Передвигайтесь пешком или на велосипеде.
  2. Соблюдайте дистанцию ​​1,5-2 метра от других людей.
  3. Используйте маску в помещении. Да, она работает на выдох, то есть она защищает других от вас, если вы заболели. Помните, что человек является заразным еще до появления симптомов. Маска даст чувство уверенности другим людям.
• Мойте руки. Руки надо мыть с мылом каждый раз, когда вы пришли с улицы. Мытье должно продолжаться 20-30 секунд. Если вы контактировали с грязными поверхностями и не имели возможности вовремя вымыть руки – пользуйтесь антисептиками, содержание спирта должно быть более 60%.
• Обрабатывайте поверхность предметов (телефон, компьютер и т.д.), которыми пользуетесь, антисептиком или дезинфицирующими средствами.
• Не прикасайтесь грязными руками к лицу.
• Во время чихания и кашля прикрывайтесь рукой или салфеткой. Салфетку после этого следует выбросить, а руки – вымыть.
• Избегайте лишних контактов, не подавайте руку друг другу при встрече, избегайте объятий и поцелуев.
• Не оставляйте детей с бабушками и дедушками. Лучше позаботьтесь, чтобы они не выходили из дома: предложите им принести лекарства, продукты и тому подобное.

 

8. Полезная информация

Правительственная горячая линия: 1545.
Национальная служба здоровья: 1687.
Горячая линия МОЗ: 0-800-505-201.
Официальная страница. Всемирной организации здравоохранения.
Чат-бот Министерства здравоохранения.
Сайт и фейсбук .Всемирной организации здравоохранения.
Сервис мгновенного информирования о коронавирусе в Украине.