Добірка материалів щодо ЗДОРОВ’Я

Як не пропустити літо

Як не пропустити літо: звички наших читачів, які допомагають їм жити на повну Ми довго чекали, коли літо стане схоже на себе. І коли це нарешті сталось, виявилось, що пройшло вже майже половина сезону. І щоб потім не було прикро за те, що літо знов промайнуло, і ми нічого не встигли, радимо прислухатись до порад...

Почати бігати без відмовок

Як почати бігати і не вестися на власні відмовки Ви все ще продовжуєте чекати Нового року або понеділка щоб почати бігати? Досвідчені бігуни і психологи стверджують, що це чергова пастка, щоб не бігати ніколи. Починати потрібно відразу ж, як тільки ви прийняли таке рішення. Не обов’язково одразу встати і бігти. Ви можете почати з підготовчого...

Продукти, які забезпечують ситість

8 продуктів для досягнення ситості надовго У світі існує сотні різних дієт, спрямованих як на схуднення, так і лікувальних. Багато з них – викликають багато сперечань і не мають під собою наукових обґрунтувань, інші – занадто екстремальні й небезпечні для здоров’я. Найнебезпечніші ті, які змушують відчувати почуття голоду. Саме воно провокує зриви і вживання шкідливих...

Білл Гейтс і COVID-19

Як Білл Гейтс став “творцем” COVID-19 Про те, що коронавірус – це всесвітня змова, кажуть з перших днів пандемії. У лютому людству “розкрили” ще одну теорію: Білл Гейтс знав про пандемію вірусу COVID-19 заздалегідь і навіть його створив. Розповімо, звідки “ростуть ноги”, і простежимо ланцюжок, як маніпуляції стають причиною виникнення чуток.   Народження нової теорії...

Звідки беруться віруси

Звідки беруться і куди йдуть віруси Поки увага всього світу прикута до китайського коронавірусу, пандемія, яка охопила весь світ змушує задуматися про те, що ж таке віруси, звідки вони беруться, і яким чином викликають інфекційні захворювання. І одне з питань: яка епідемія чекає людство в майбутньому.   Теорії виникнення вірусів Віруси, мабуть, найменш вивчені мікроорганізми...

Правила ЗСЖ, яким не варто довіряти

Шість “правил” ЗСЖ, яким не варто довіряти Здоровий спосіб життя став популярним явищем, і це добре. Але, як у будь-якого явища, в нього так само є свої “плюси” і “мінуси”, позитивні і негативні сторони. У ЗСЖ явними “мінусами” можна назвати надлишок інформації, яка досить часто більше заплутує, ніж пояснює, і крайні заходи. Ми зібрали шість...

Зміцніть імунітет вдома

Як зміцнювати імунітет під час карантину У всіх в житті були часи, коли ви починали ранкові пробіжки, які повільно сходили нанівець. Психологи стверджують, що одна з причин, чому люди відкладають якісь дії на потім – це ілюзія того, що можливість не має обмежень у часі. Якщо ви не побігали сьогодні, то у вас буде для...

Навчальний портал для підлітків

Facebook запустив навчальний портал для підлітків з порадами з безпеки Соціальні мережі можуть бути досить токсичним місцем для дітей та підлітків, викликаючи постійні побоювання батьків. На думку творців Facebook негативних наслідків можна уникнути за допомогою навчання. Днями соціальна мережа запустила “Портал для підлітків“, який покликаний спрямовувати юних користувачів і давати всі необхідні підказки для того,...

Чим себе розважити під час карантину

Карантин продовжили: чим ще себе розважити Карантин прогнозовано продовжили ще на 3 тижні і прогулянки теплими весняними вечорами і радісні зустрічі з друзями знову відкладаються. В квартирі вже не просто прибрано, багато хто встиг зробити дрібний ремонт, розібрати і розкласти по поличках всі речі і розгребти завали в підвалах і коморах. Прочитані з десяток книг...

Напої, які втамовують спрагу

Які напої дійсно втамовують спрагу Якщо ви відчуваєте спрагу і хочете освіжитися, який напій слід обрати? Зазвичай вибір падає на наш улюблений напій: запах свіжозвареної кави, звук відкриття пляшки з колою в спекотний день або смак пінного пива заволодівають нашою уявою і диктують нам вибір. Але не поспішайте піддаватися спокусі. Якщо ви дійсно хочете поповнити...