Электросамокат – полезно для здоровья?

Электросамокат – полезно?

Популярность электросамокатов как вида транспорта продолжает расти. И это не удивительно, ведь это маневренный, легко управляемый и экологичный транспорт, который просто незаменим в мегаполисах.

 

Экономим время

С виду может показаться, что это обычная игрушка и ездят на электросамокатах исключительно ради забавы. Но так не думают люди, которые живут в мегаполисах и устали стоять по несколько часов в пробках.

Хорошие электрические самокаты способны развивать скорость от 20 до 50 км в час, не уступая по времени, потраченному на дорогу, общественному транспорту. При этом в час пик на самокате можно объехать любую пробку и еще больше сэкономить времени. Кроме этого, есть складывающиеся модели, с которыми можно зайти в общественный транспорт и, таким образом, оптимизировать время на дорогу, если ездить приходится довольно далеко.

 

Экологически безопасен

В последнее время, с ростом экологической сознательности, на электросамокаты пересаживаются все больше людей. Такие самокаты заряжаются от обычной розетки в 220 вольт в течение 5-8 часов, и заряда хватает, чтобы проехать 20-50 км. А с развитием индустрии электрокаров, подзарядиться скоро можно будет на любой заправке.

 

Портативность

В отличие от того же велосипеда, самокат занимает меньше места в доме, что важно, если у вас нет специального бокса или гаража для хранения габаритных вещей. Складывающиеся модели легко поместятся на балконе или лоджии. 

А еще электросамокат можно взять с собой, если вы собрались в отпуск на машине или общественном транспорте в другой город или другую страну. С его помощью вы сможете увидеть и узнать о новом месте намного больше.

 

Легко управлять

На самокате могут кататься даже дети, при этом учатся они этому часто интуитивно: что может быть проще, поставить одну ногу на подножку, держась за руль, а второй – оттолкнуться. С электросамокатами все еще проще – нужно только научиться удерживать равновесие, стоя на подножке. Скорости регулируются с помощью удобной ручки на руле.

Но если вы обзавелись мощной моделью, способной развивать скорость до 50 км в час, то не стоит пренебрегать защитой и вместе с самокатом приобрести налокотники, наколенники и шлем. А также выучить правила дорожного движения, если собираетесь стать его участником.

 

Полезно для здоровья

Это только с виду кажется, что управление самокатом не требует никаких физических усилий. На самом деле, чтобы удержать равновесие, необходимо усилие разных групп мышц. Таким образом, езда на самокате помогает удерживать тело в подтянутом состоянии, а мышцы в тонусе. 

Также все, что связано с удержанием равновесия – укрепляет вестибулярный аппарат, улучшает координацию движений, стимулирует работу нервной системы и помогает создавать новые полезные нейронные связи в мозге, отвечающие за выживаемость и способность к адаптации. Также для равновесия важна правильная осанка: ее удержание укрепляет мышечный корсет вдоль спины.

Ну и безусловный бонус: кататься на самокате – это весело и полезно для психики. Ощущение свежего ветра, которое обдувает лицо, помогает справиться с негативными мыслями и упорядочивает их, заряжает хорошим настроением и избавляет от накопившегося стресса.