Подборка материалов на тему ЗДОРОВЬЕ

Начать бегать без отговорок

Как начать бегать и не вестись на собственные отговорки Вы все еще продолжаете ждать Нового года или понедельника чтобы начать бегать? Опытные бегуны и психологи утверждают, что это очередная ловушка, чтобы не начать бегать никогда. Начинать нужно сразу же, как только вы приняли такое решение. Не обязательно сразу встать и бежать. Вы можете начать с...