Вода и спорт
Вода и спорт: когда и сколько пить Каждый человек, который занимается спортом, знает о важности поддержания водного баланса в организме. Но во всех время от времени возникают вопросы, когда лучше пить воду, во время или после тренировки, сколько воды нужно и можно ли повредить здоровью чрезмерным потреблением жидкости? На эти и другие вопросы мы попытались...
