Подборка материалов на тему ЗДОРОВЬЕ

Правила для занятий йогой дома

Несколько правил для тех, кто занимается йогой дома Йога – это гармоничное сочетание физических упражнений, полезных для тела, с техниками расслабления и снятия стресса. Сейчас эту древнюю индийскую систему оздоровления ума и тела преподают во многих фитнес-центрах. Однако, благодаря своей популярности, в сети появилось много видео-уроков от опытных тренеров йоги и, чтобы заниматься, – не...