Азы кроссфита
Несмотря на то, что изначально кроссфит – это комплекс упражнений, по которым тренировали пожарных, сегодня он плотно вошел в жизнь многих. При этом некоторые упражнения вы наверняка хоть раз выполняли с тренером или сами, и даже не догадывались, что это кроссфит. Даже если вы не собираетесь участвовать в чемпионатах и не ставите перед собой цели...
