«Лёгкий старт» или как правильно начать бегать
Вместе с популяризацией здорового образа жизни выросла популярность такого вида спорта как бег. Для поддержания энтузиазма неофитов создаются клубы единомышленников, которые организовывают различные марафоны, благотворительные забеги и другие мероприятия, где можно проявить себя. Как любой вид спорта – бег требует постоянных тренировок, чтобы держать организм в тонусе и не навредить своему здоровью. О том как...
