Аптечку в поездку: что брать
Паспорт, деньги или банковская карта. Собираясь в отпуск ты сто раз перепроверяешь их наличие. Но не стоит забывать и о таком важном элементе дорожной сумки, как аптечка. Она может спасти не только сам отдых, но иногда – и жизнь. И пусть лучше никогда не пригодится, вернется не распакованной, но в нужный момент всегда окажется под рукой! Особенно, если путь лежит в экзотические страны, где часто набор доступных в аптеке препаратов существенно отличается от нашего.
Что же взять с собой? Как сформировать аптечку в поездку?
Для начала запасись необходимым минимумом. Например, к нему относятся стерильные вата, бинт и разных форм и размеров лейкопластыри. Плюс хотя бы один – для фиксации. Эти вещи не займут много места, но выручат тебя в самых разнообразных ситуациях: будь-то первая помощь при мозолях на стопах от долгих прогулок по городу или же сломанная нога во время занятия экстремальными видами спорта.
Антисептики – еще один пункт спасительного минимума. Йод, перекись водорода, хлоргексидин, зеленка. Сейчас они продаются в разнообразных упаковках, например, в виде карандашей. Продумай какой и в каком виде будет занимать меньше места в багаже.
Жаропонижающие и обезболивающие средства. Эти лекарства, особенно, если ты путешествуешь за границу, часто отпускаются по рецепту. Поэтому к их выбору отнесись внимательно. Продумай какая форма выпуска для вида твоего отдыха подходит лучше всего. Возьми несколько препаратов с разными действующими веществами.
Медикаменты для желудка и пищеварения. Именно от расстройства ЖКТ чаще всего страдают путешественники. Ведь во время отпуска мы часто питаемся не так, как привыкли и, что уж говорить, нередко где попало. В дороге мы часто забываем вымыть руки или делаем это не тщательно. Во время пересадок экономим время и предпочитаем уличную еду, конечно же, не зная как хранились эти продукты. Именно в отпуске мы часто пробуем что-то новенькое. А если попали в страны Азии, испытываем желудок экзотическими насекомыми, фруктами, “огненной” пищей. Не удивительно, что организм на все эти эксперименты отзывается диареей, рвотой, изжогой. Поэтому не экономь. Подготовь обширный список препаратов, чтобы остаток отдыха не просидеть в номере или того хуже – испытать прелести лечения в местной больнице.
Препараты против аллергии. Даже если аллергией ты никогда не страдал, неизвестно, как организм отреагирует на укус насекомого или же пыльцу невиданного ранее цветка. Перед тем, как положить таблетки в аптечку, необходимо изучить инструкцию по применению. Ведь реакция организма может быть молниеносной и действовать придется не раздумывая. Помимо таблеток неплохо иметь препараты в ампулах и несколько шприцов. При анафилактическом шоке они могут спасти жизнь не только тебе.
Простуда, вирусы, к сожалению, поджидают нас не только зимой и в межсезонье. Даже летом никто не застрахован от больного горла, соплей. Поэтому возьми несколько препаратов, которые смогут тебе помочь, избавить от симптомов и молниеносно поставить на ноги.
Собирая аптечку, помни, куда едешь. Если ты отправляешься греться под солнышком, то тебе пригодится не только крем для загара, но и средство от ожогов. В принципе, оно не помешает и в горах. Если же ты собрался в поход, рафтинг, или отправляешься пожить дикарем, то не забудь о репеллентах. Комары, москиты, клещи могут поджидать везде. И даже если твои друзья сто раз рассказывали, что кусачих и ползучих там нет, не ведись.
Что еще важно помнить, чтобы взять самое необходимое, но не забыть главного. Проверь свою аптечку по пунктам следующего списка.
- В твоей аптечке поместили все твои лекарства. Ты их принимаешь регулярно и без них тебе нельзя покидать квартиру, не то что страну, даже если едешь на несколько дней. Помни, что здоровье должно остаться при тебе и после отдыха.
- Всеми лекарствами, которые находятся в твоем «тревожном» чемоданчике, ты знаешь как пользоваться. И точно знаешь, что на них у тебя нет противопоказаний или аллергии.
- Ты точно знаешь что и в каком количестве необходимо принимать. Даже если очень взволнован и трясутся руки и ноги. Если нет, то бери с собой инструкцию. или хотя бы скачай ее в интернете, сохрани скрины. Ведь неизвестно куда тебя занесут приключения и будет ли в этом месте покрытие оператора.
- Еще раз пересмотри условия хранения препаратов. Нет смысла держать в аптечке свечи, которые должны храниться исключительно в холодильнике, если ты планируешь идти с рюкзаком под палящим солнцем. Возможно один препарат стоит заменить другим или же поискать другую форму выпуска. Например, вместо жидкости присмотреться к порошкам и капсулам. Они и места меньше занимают и, в случае чего, например, при неправильном хранении, не испортят вещи в чемодане.
- Аптечка – это то, на чем не стоит экономить. И с ее весом тоже играться не нужно. Да, ты можешь выбросить объемную упаковку. Но на таможне не должны теряться в догадках, что же ты там перевозишь в этих пакетиках. И вместо рейса оставить тебя до выяснениях всех обстоятельств. Поэтому название препарата, срок годности должны хорошо читаться.
- Да, о сроках годности. Все, что уже “подходит”, подлежит замене. Это без объяснений.
Если ты относишься к тем «счастливчикам», которые жить не могут без рецептурных препаратов, то запасись ими. В некоторые страны разрешается ввоз таких медикаментов с расчета на три месяца. Даже если ты так надолго не собираешься, всякое может случиться: и передумать, и рейс пропустить. Кроме лекарства, не забудь и сам рецепт. Много места в багаже он не займет.
Отправляясь на отдых каждый из нас не думает о разного рода ЧП. Нас переполняют эмоции, драйв. Но что может случиться – не знает никто. Поэтому очень важно быть подготовленным и не надеяться на авось. Всего одна таблетка, примененная своевременно, может спасти жизнь.
