Чим себе розважити під час карантину

https://www.healthclub.com.ua/wp-content/uploads/2020/04/optimized-8a1q.png

Карантин продовжили: чим ще себе розважити

Карантин прогнозовано продовжили ще на 3 тижні і прогулянки теплими весняними вечорами і радісні зустрічі з друзями знову відкладаються. В квартирі вже не просто прибрано, багато хто встиг зробити дрібний ремонт, розібрати і розкласти по поличках всі речі і розгребти завали в підвалах і коморах. Прочитані з десяток книг і відсмотрені всі сезони нових серіалів. Чим зайнятися ще? Ми знайшли кілька оригінальних ідей, чим ще можна зайняти себе в умовах самоізоляції.

 

Фізична ізоляція не означає повна

Вчені стверджують: необхідно всього лише три тижні, щоб обзавестися новими звичками. Минуло вже більше місяця з дня початку карантину і багато хто відзначає, що вже цілком увійшов в карантинний режим і розмірковує про те, що повернутися до звичайного життя буде непросто. Наприклад, ті, хто перейшов на віддалений режим роботи діляться, що встигають зробити набагато більше, а працювати в рідних стінах виходить набагато ефективніше.

Жінки радіють відчутної економії на декоративній косметиці, косметологах, засобах для укладання волосся і туалетній воді, співгромадяни обох статей розповідають як ефективно використовують заощаджений на дорогу в офіс і назад час, присвячуючи його собі.

Єдине, чого не вистачає абсолютно всім – це людського спілкування. Проте навіть тут на допомогу приходять засоби зв’язку і сучасні технології. Яким би дивним спочатку нам не здавалося домашнє чаювання з батьками по скайпу, але все більше людей влаштовують не тільки созвони, але й тематичні вечірки за допомогою телеграма і zoom.

Ось кілька ідей для спільного проведення часу з друзями за допомогою цифрових засобів зв’язку:

  1. Разом готувати борщ. Флешмоб з приготування борщу запустив українець, який живе в Америці. При цьому він пропонував для початку у спеціально створеній групі ділитися рецептами, потім вибрати один, скласти список продуктів, заздалегідь купити все необхідне і в призначений день і час приступити до приготування традиційної української страви. Після чого, за допомогою відеозв’язку, всім разом його їсти. До флешмобу приєдналося більше 100 осіб. Мабуть це було наймасовіше спільне поїдання борщу, про який відомо людству. Готувати, звичайно ж, можна не лише борщ, навіть звичайна яєчня цілком годиться для того, щоб провести час з друзями онлайн.
  2. Пограйте в “Що? Де? Коли?”. Якщо ви любителі інтелектуальних ігор, то ідея припаде вам до смаку. Грати можна об’єднавшись у команди, а також з чат-ботом в Телеграмі. Якщо вам до душі менш інтелектуальні ігри, то гра в “Крокодила” або “Фанти” теж цілком зійде.
  3. Влаштуйте дівочу або піжамну вечірку. Взагалі-то будь-яку тематичну вечірку можна влаштувати і провести з друзями по скайпу.
  4. Пограйте в шахи. Нарешті у любителів цього виду спорту з’явився час, щоб пограти, а також можливість знайти гідного суперника, який занудьгував в чотирьох стінах.
  5. Танцюйте з друзями. А чому б і ні. Телефонуєте, включаєте музику і вперед. Приємний вечір у колі близьких друзів під хорошу музику – гарантований. Можна навіть віртуально ділитися благородними алкогольними напоями.

 

Насправді, якщо подивитися на карантин трохи під іншим кутом, то разом з обмеженнями він відкриває масу можливостей, наприклад, зібратися в один і той же час друзям, з якими не бачилися десять років. Тепер вони не зможуть посилатися на зайнятість – все одно всі сидять вдома. А сучасні засоби зв’язку можуть допомогти об’єднати людей з будь-яких куточків нашої планети. Головне правильно розрахувати час зустрічі.

До речі, настільні ігри, в які можна грати не виходячи з дому в колі сім’ї – теж ніхто не відміняв. Якщо ви ніколи не грали в “Монополію”, “Діксіт” або “Аліас”, то саме час спробувати. Впевнені, вам сподобається веселий час проведений за цим заняттям і ви ще не раз з ностальгією згадаєте часи карантину, який надав вам таку можливість.

 

Почніть робити щось нове

Завдяки інтернету відкривається маса можливостей. Можна почати вчити нову мову, спробувати нове або відновити добре забуте старе хобі, відкрити нарешті список книг або фільмів, які старанно додавали в закладки і чекали слушного часу, щоб все це подивитися або почитати. 

Зараз можна ставити собі які завгодно цілі і бути впевненими, що у вас, як мінімум попереду ще три тижні, щоб встигнути їх досягти. Кажуть, навіть щоб сісти на шпагат – досить двох тижнів.

Наприклад, можна взяти участь у вже масовому флешмобі #Изоизоляция, в якому користувачі Фейсбуку косплеят відомі картини знаменитих художників. Спробуйте зобразити пародію на улюблену картину і ви отримаєте масу задоволення.

Можна, наприклад, навчитися медитувати, що дуже посприяє збереженню тверезого погляду і ясного мислення в умовах самоізоляції і вийти з неї в своєму розумі і з новою корисною звичкою, яка допоможе краще справлятися зі стресом і концентруватися.

Можна навчитися робити те, чого ви ніколи не вміли, наприклад, озвучувати мультфільми або монтувати відео, обробляти фотографії або грати на музичному інструменті.

Також використати час на карантині можна для розвитку своїх професійних навичок. Для цього попрацюйте над своїм резюме, поставте собі мету, чого б ви хотіли досягти в найближчому майбутньому (збільшити рівень зарплати, відкрити свою справу. зменшити кількість робочих годин, змінити профіль) і розпишіть зони свого розвитку. Знайдіть онлайн-курси для підвищення своєї кваліфікації або отримання нової професії. Можливо, вам потрібно більше дізнатися про фінансову грамотність або про те, як побудувати власний бізнес. Використовуйте цей час з користю!

І, звичайно, нарешті можна пройти давно заплановані безкоштовні онлайн-курси на Coursera або на українському аналогу Prometheus, на які раніше не було часу. Тут можна безкоштовно послухати навіть професорів з Гарварду і інших світил різних наук. 

Заодно можете перевірити свої можливості і можливо заново відкриєте самих себе.

 

Культурно розважайтесь

Тут список такий же безмежний, як і ваша фантазія. Відвідати Лувр, Бельведер, Віденську оперу або Лондонський академічний театр – все у ваших силах. Завдяки карантину те, що раніше здавалося недосяжним і потребувало б великих зусиль, тепер знаходиться від вас в одному кліку мишки. 

Сьогодні можна потрапити на віртуальний концерт улюбленої групи, побувати на фестивалі кіно і навіть взяти участь у квартирнику або джем-сейшне рок-зірки. Багато популярних виконавців транслюють свої виступи прямо в Інстаграмі, при цьому співають не тільки власні пісні, а, як, наприклад, Роббі Вільямс – влаштовують нон-стоп караоке, де співають будь-які пісні на замовлення своїх підписників.

Наприклад, прямо зараз в Україні проходить фестиваль документального кіно про права людини Docudays, фільми транслюють онлайн.

Крім цього можна віртуально відвідувати знамениті місця, все що потрібно для цього – це Google і його додаток віртуальних екскурсій

 

Візьміть участь у челенджі або спортивному марафоні

Якщо вам потрібна підтримка для спортивних досягнень, знайдіть однодумців у мережі і візьміть участь у челенджі або марафоні. А краще самі організуйте те, що подобається саме вам і в чому б ви хотіли досягти успіху. Наприклад, ви хочете кожен день робити планку або робити 100 присідань – киньте клич серед своїх підписників у Фейсбуці і створіть групу, в якій ви будете ділитися своїми досягненнями і підтримувати один одного.

До речі, взяти участь можна не тільки в спортивному марафоні. Можна використовувати час для того, щоб навчитися краще концентруватися або планувати, ефективно будувати комунікацію з колегами по роботі і близькими людьми або дізнатися як перестати, нарешті, прокрастинувати. Можна записатися на консультацію до психолога і хоча б спробувати дізнатися, які інструменти він може запропонувати для того, щоб ви могли стати кращою версією себе вчорашнього.

Достатньо поставити собі мету і можна знайти все що завгодно, було б бажання.  А можливостей під час карантину – хоч відбавляй. Потім будемо згадувати з теплотою і жаліти, що ні відтягнулися по повній.